คนไข้จัดฟันท่านไหนที่ประสบปัญหาแปรงฟันเท่าไหร่ก็รู้สึกไม่สะอาดสักที

วันนี้เราพามาอ่านบทความดีๆ ที่ทั้งให้ความรู้และสอนวิธีการแปรงฟันง่ายๆ สำหรับคนไข้จัดฟันกันค่ะ  

วิธีแปรงฟันสำหรับคนจัดฟันที่คุณหมอแนะนำ 

1. แปรงฟันด้านบดเคี้ยวเหมือนปกติ คือ ถูไปมาตามหลุมฟันบนด้านบดเคี้ยว 

2.บริเวณแบร็คเก็ต (Bracket) เอียงแปรงสีฟัน 45 องศา กับแนวฟัน ดันขนแปรงสีฟันเข้าไป ให้ขนแปรงสีฟันมีลักษณะฟูเป็นช่อ ระหว่างช่องแบร็คเก็ตและลวดจัดฟัน จากนั้นขยับไปมา เพื่อช่วยขัดตรงซอกฟันที่อยู่ใต้แบร็คเก็ต 

3.บริเวณเชน (Chain, Power-Chains หรือ C-Chains) วางแปรงสีฟันแนบกับฟันให้ได้ 45 องศา   ดันขนแปรงสีฟัน ให้ขนแปรงสีฟันมีลักษณะฟูเป็นช่อ ขยับไปมา ทำเหมือนกันกับบริเวณแบร็คเก็ต 

4.ฟันที่อยู่บริเวณด้านในตามแนวฟัน หรือบริเวณที่ไม่ได้ติดเครื่องมือจัดฟัน โดยบริเวณนี้จะเป็นจุดที่มีหินปูนเยอะที่สุด เพราะอยู่ใกล้ต่อมน้ำลาย วิธีการแปรงให้หันด้ามแปรงออก และวางตั้งทำมุม 45 องศา ปลายขนแปรงอยู่บริเวณคอฟันที่ติดกับเหงือก  ปัดแปรงจากขอบเหงือกออกมาบริเวณปลายฟัน เราสามารถเช็คความสะอาดโดยการเอาลิ้นเลียบริเวณนั้น หากบริเวณนั้นสะอาดแล้ว จะรู้สึกถึงผิวฟันที่ลื่น  

5. ใช้แปรงซอกฟันทำความสะอาดฟันหลังจากแปรงฟัน แปรงเบา ๆ ระหว่างช่องแบร็คเก็ต ทั้งฝั่งซ้าย ขวา ด้านบน และด้านล่าง วางด้ามแปรงเป็นแนวระนาบทำมุม 90 องศา กับฟัน โดยไม่ต้องออกแรงกด 

วิธีแปรงฟันสำหรับคนจัดฟัน โดย คุณหมอโอน คลิก 

คนจัดฟันต้องดูแลสุขภาพฟัน และแปรงฟันให้สะอาดกว่าคนทั่วไป ?  

โดยปกติแล้ว ไม่ว่าจะเป็นคนทั่วไปหรือคนที่จัดฟัน อย่างน้อยจะต้องมีการตรวจฟันทุกๆ 6 เดือน

เพื่อตรวจเช็คหินปูนและฟันผุ นอกจากนี้แล้วการแปรงฟันที่ถูกวิธีก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้เรามีสุขภาพฟันและสุขภาพเหงือกที่ดี 

ในส่วนของคนที่มีอุปกรณ์จัดฟันติดอยู่ที่ฟัน การทำความสะอาดจะยากขึ้นจากคนทั่วไป

เนื่องจากการที่มีแบร็คเก็ตมาบดบังจะทำให้การเข้าถึงของแปรงสีฟันนั้นยากขึ้น

แต่ถ้าหากปฏิบัติตามคำแนะนำในการแปรงฟันของคนจัดฟันดังที่กล่าวมาข้างต้น ก็จะลดปัญหาของการเกิดคราบหินปูน ฟันผุ และโรคเหงือกไปได้เลย 

นอกจากเทคนิคในการแปรงฟันแล้ว ก็จะมีในส่วนของอุปกรณ์เสริมสำหรับการทำความสะอาดฟันในคนจัดฟันดังนี้  

• แปรงสีฟันสำหรับคนจัดฟัน 

แปรงสีฟันที่ควรเลือกใช้ควรเป็นแปรงสีฟันสำหรับคนจัดฟันโดยเฉพาะ เนื่องจากแปรงสีฟันประเภทนี้จะมีลักษณะหัวแปรงอ่อนนุ่ม และขนแปรงเรียวแหลมเข้าตามซอกใต้แบร็คเก็ตได้ดี 

• ยาสีฟัน 

ยาสีฟันที่ดีและเหมาะกับคนจัดฟันต้องมีส่วนผสมของฟลูออไรด์ สามารถช่วยป้องกันฟันผุได้ อาจใช้ยาสีฟันมีประสิทธิภาพช่วยลดกลิ่นปาก ขจัดคราบแบคทีเรียร่วมด้วย 

• น้ำยาบ้วนปาก 

น้ำยาบ้วนปากที่ควรเลือกใช้สำหรับคนจัดฟัน ควรช่วยในเรื่องของลมหายใจหอมสดชื่น ช่วยทำความสะอาดได้ถึงซอกเหงือกซอกฟัน และที่สำคัญควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ แต่ทั้งนี้ความสะอาดของฟันจะขึ้นอยู่กับการขจัดคราบจากการแปรงฟันมากที่สุด 

• ไหมขัดฟัน 

ไหมขัดฟันจะช่วยทำความสะอาดฟันในบริเวณซอกฟันที่แปรงสีฟันเข้าถึงยาก ไหมขัดฟันที่นิยมสำหรับคนจัดฟันในปัจจุบัน ทันตแพทย์จะแนะนำเป็นแบบซุปเปอร์ฟลอส (Super Floss) ที่ออกแบบมาสำหรับคนจัดฟันโดยเฉพาะ ฟลอสชนิดนี้จะออกแบบมาให้ใช้สะดวก โดยจะมีส่วนที่เป็นฟองน้ำที่ช่วยทำความสะอาดใต้เครื่องมือจัดฟันด้วย 

• แปรงซอกฟัน 

ลักษณะเหมือนแปรงล้างขวด แต่มีขนาดเล็กกว่า ควรเลือกแปรงที่มีขนาดไม่ใหญ่หรือเล็กเกินไป สามารถเข้าถึงบริเวณใต้ลวดจัดฟันได้ 

ปรึกษาจัดฟัน จองคิวง่าย ๆ คลิก